Ty też poczytaj co ja napisałem Bart. Ron sam mówił, że podczas treningu zerwał mięsień pleców, ale dla was, to kłopot z nerwami, widocznie koledzy z SFD wiedzą lepiej od Rona co i kiedy mu się stało. Może napiszcie mu maila, że jest w błędzie, bo to kłopoty z nerwami zrobi zabieg i mu przejdzie. Potem rehabilitacja u Barta i będzie jak nowy. A co [...]
No, ale ludzie myslcie logicznie. Toz On zaczal porzadny trening calkiem niedawno. Co On moze nabroic w miesiac lub dwa? Z reszta sam gadal, ze zobaczy jak bedzie wygladal...jak bedzie wystarczajaco zadowolony, to wystapi na mr.o, a jak nie to nie. To raz, a dwa...ile On ma teraz lat 43...44? Zmieniony przez - PeTaRdA w dniu 2010-04-15 17:02:59
[...] chyba oficjalnego ogloszenia od roniego nie bylo teraz jest i to nie jedno roni przeciez dobrze wie ze to co teraz prezentuje nie jet godne wyjscia na olympie i po raz kolejny powtorze ze jak wyjdzie to nie wyjdzie z mysla i nadzieja o top 10 tylko bedzie chcial wygrac.zobaczymy co czas pokaze kto mi powie czy ronni ma takie co s jak manegera?
Ale on już pięknie nie będzie wyglądał bo swój organizm wyeksploatował na maksa. Tyle lat cięzkich treningów, pogoń za masą, farmakologia, kontujze to mu sie teraz odbija. Chyba Shawn Ray powiedział, że to co Colemana stworzyło to go zniszczyło i jest w tym dużo racji. Jest dużo byłych zawodników w jego wieku, którzy wyglądają o niebo lepiej, ale [...]
[...] witaminy minerały nac i ornityna na watrobe i zuravit na nerki po 8 tyg 7-8 kg wiecej uwazam ze jezeli ktos bierze sie za tren powinien przestrzegać diety w 100% a wtedy bedzie to co sie oczekuje od tego srodka dla mnie łączenie trenu z t3 daje taką agresje że ciezko ją opanować ale kadzy jest inny po cyklu lepiej zejsc słabszymi [...]
[...] cwiczy tak dla rekreacji po 30 ruchow i tez mu sila na poczatku sporo posza. Tak wiec reasumujac jak gosc chce sie podciagac 5x w tygodniu to niech sie podciaga, napewno mu bedzie szlo (ja sie podciagalem codziennie jak mialem miec egzamin do wyzszej szkoly wojskowej i z 4 podciagniec zrobilem 18scie przez 2 miesiace). I dopiero wtedy jak [...]
czesc pisze juz tu 3 raz ale dlatego ze jestem tu nowy i nie wiem co i jak (urea 20.0 hascobaza ad 200.0) czy to wystarczy napisac na recepcie i bedzie ta masc z mocznikiem????czy jakos innaczej prosze pomozcie chodzi mi o to jak ma wygladac wypisana recepta czy moze to byc tak jak wyzej czy cos jeszcze trzeba opisac???
ma ktoś do sprzedania taką maśc? Bo znajac życie to jak pójde do lekarza rodzinnego to on nawet nie bedzie wiedział co i jak i nie wypisze. A po prywatnych nie bede biegał bo w chvj biorą za wizyte. najlwpiej w takich składnikach: Urea (mocznik) 40,0 Vit A 2,0 Vit E 2,0 lekobaza ad 200,0 A jak wyglądaja roztępy po kuracji tą maścią ? Czuć je [...]
[...] umyc . I gwarantuje wam w 100% ze zgina one po 1 max 2 tygodniach. Oczywiscie beda biale ale wiele mniej widoczne. Ponadto jak ktos ma problem z cera czy tradzikiem rowniez bedzie mial ten problem z glowy :) Moze to sieszne, dla niekotrych głupie i dziwne. Jesli tak to niech dalej bawi sie w masci typu dla kobiet po ciazy czy ta z mocznikiem(za [...]
[...] reki wokol szyi okazuje sie byc bardzo trudne bo przeciwnik od razu zlapie nas za reke i nastapi szarpanina, meczaca bardziej dla atakujacego niz broniacego, bo atakujacy bedzie uzywal tylko 1 reki, a broniacy 2. I wiekszosc szkol BJJ pokauje te technike wprost: tu zawijamy, tu zacisamy a tu dusimy. A potem nie dziala. Mata leao da sie [...]
[...] które opisujesz mogą mieć dwojaką przyczynę: 1 jest to nieprawidłowa tehcnika biegu, która rzutuje na to, jak ustawiasz stope i które jej struktury obciążasz 2 powiazany bedzie z brakiem odpowiendiej mobilnosci stawów, zaczynajac od miednicy, biodra, kolana przechodzac przez staw skokowy konczac na srodstopiu, jest jeszcze trzecua [...]
Witam Batony białkowe to świetna alternatywa dla osób chcących urozmaicić swoją dietę bądź tych, którym brakuje w niej słodkości. Ponadto batony takie nie wymagają długiego przygotowania co jest dobrą opcją dla osób zapracowanych, żyjących w biegu. Produkty tego typu są bardzo wygodne w spożyciu i dostarczają duzą ilośc pełnowartościowego białka. [...]
[...] to odbija sie na psychice, samopoczuciu, witalnosci wreszcie. Doladowanie jest dla nich urozmaiceniem, doskonale wplywa na psychike - bo gdy w srode jest Ci ciezko - latwiej bedzie Ci ze swiadomoscia ze w piatek poslodzisz sobie nieco zycie - w przeciwienstwie do perspektywy "jeszcze tylko 8 tygodni". To taki zastrzyk motywacyjny, [...]
Witam Tak naprawdę nie powinnismy rozpisywać cyklu pod redukcje czy masę, gdyż to co będzie się działo z ciałem zależy głównie od diety a nie środków wspomagających.Dlatego zacznij przede wszystkim od ułożenia odpowiednio skomponowanej diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Tutaj artykuł jak zabrać się za układanie diety, choć jeśli jej nie masz to [...]
[...] badania nic nie wykazalo. Zaproponowal zeby podac testosteron Prolo na poczatek 1 amp w tygodniu. Kwestia byla taka, ze testosteron musial wjechac w momencie kiedy os bedzie calkowicie zablokowana tak zeby miec badania przed podaniem przy zablokowanej i po podaniu przy zablokowanej. Uzgodnilem z lekarzem ze zrobimy to za pomoca metanabolu. [...]
Ciekawe jak to tak naprawde jest z tą zawartością białka w poszczególnych produktach. Biorąc do ręki 3 różne książki z tabelami zawartości produktów w węgiel, białka, tłuszcz itd okazuje się że w każdej z nich podane są troszke inne dane. W jednej będzie pisało że 100g piersi kurczaka to 19,8g białka, w drugiej będzie to 21,8g białka a w trzeciej [...]
Chodzi mi o podejście do mocy filozoficzne niż fizyczne naukowe... Cytat znaleziony na SFD z książki... Fragment z książki SZTUKA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA: "(...)Dla Bruce'a Lee istniała wielka różnica między siłą, a mocą i było w tym coś więcej niż tylko semantyka. Bruce definiował siłę jako ,,zdolność ciała do dużego wysiłku" Moc z kolei [...]
Panowie,a mam pytanie jakie trzeba mieć IQ,by odpowiadać na argumenty z....2009 roku ?Patrz data tematu. Ali mial IQ 78, wiec podobne do Macka z Klanu, z Fizyki to on mogl miec pojecie o Wychowaniu Fizycznym, a nie mocy czy sile. A jakie trzeba mieć IQ,by tak fatalnie czytać ze zrozumieniem?Gdzie tu Ali rozważa na temat pojęcia o sile ciosu wprost [...]
[...] wyciagu dolnym , naramienne mają 3 aktony więc warto dać inne ćwiczenie bo w planie a i b masz zbliżone unoszenie nad glowe i ohp . ciezko bedzie z tym treningiem C bo nie moge znalezc juz fajnych cwiczen podstawowych do mojego stazu treningowego... jesli chodzi o podciaganie tak jak pisalem lubie zeliwo i malo [...]
[...] wyciagu dolnym , naramienne mają 3 aktony więc warto dać inne ćwiczenie bo w planie a i b masz zbliżone unoszenie nad glowe i ohp . ciezko bedzie z tym treningiem C bo nie moge znalezc juz fajnych cwiczen podstawowych do mojego stazu treningowego... jesli chodzi o podciaganie tak jak pisalem lubie zeliwo i malo [...]
Ronnie Coleman - aktualne fotki
